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节后调理肠胃用水冲中华会计校

2018-11-01 10:02:11

节后调理肠胃用水“冲”_中华会计校

节后调理肠胃用水“冲”

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扇贝、深海鱼、基围虾、海参,不少朋友在春节假期里过足了山珍海味的瘾。然而,突然集中泛发型白癜风护理进食海鲜和肉类,又加上节日作息不规律,许多朋友的肠胃闹起了 革命 ,有的便秘、有的腹泻,有的甚至又拉又吐。医生提醒,节后几天,修整肠胃要靠水 冲 。北京友谊医院营养科华鑫说,节日里因为吃引发的肠胃不适,可以靠食疗肝脏中代谢,努力分解毒素的肝脏细胞就容易经受损伤、恢复、再损伤、再恢复的过程。果蔬汁中的维生素C、维生素B可加速干细胞的这种再吕梁癫痫病专业医院生过程,从而促进人体排出积攒的有毒代谢物质。 此外,有些朋友节后由于饮食不当出现了便秘和腹泻。华鑫建议,便秘的朋友可以自制柠檬蜂蜜水来治疗。将3~5片柠檬片和一勺(20~30毫升)蜂蜜混合装进小瓶里,密封后放入冰箱中,随后第二天将析出的蜂蜜柠檬混合汁液用温开水冲服即可。连续喝几天便秘症状就会有所改善。:未兰

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